IBS

Piparminttuöljykapselit ärtyvän suolen hoidossa

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi, Uutiset

Äskettäin ilmestyi mielenkiintoinen pääkirjoitus Digestive Diseases and Sciences -tiedelehdessä piparminttuöljyyn liittyen (1) Piparminttuöljyllä on suolistoa rauhoittava vaikutus. Öljyn vaikuttava aine on L-mentoli, jolla anti-inflammatorisia eli tulehdusta rauhoittavia vaikutuksia. Piparminttuöljy vähentää TNF-α:n ja IL-6:n pitoisuuksia sekä lisää anti-inflammatorisen IL-10 -sytokiinin pitoisuutta koe-eläimissä. IL-10:n erittyminen verisoluista IBS-potilailla terveitä kontrolleita vähäisempää (2). Edellisten lisäksi piparminttuöljy inhiboi 5-HT3 -reseptoreita suolistossa. Piparminttuöljy on myös spasmolyytti […]

Jatka lukemista

Puolella ihmisistä jotain vatsavaivoja

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi

Toiminnallisista vatsaoireista kärsiville on tuttua oireiden aaltoileva luonne. Välillä vatsa on hyvässä kunnossa viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia, kunnes se taas ärsyyntyy uudestaan. Uudessa tanskalaisessa tutkimuksessa testattiin viiden vuoden seurannassa miten oireet pysyvät (1). Lisäksi tutkijat selvittivät yleensä vatsaoireiden yleisyyttä sekä vakavien sairauksien ja kuoleman riskiä. Tutkimukseen otettiin mukaan kahdesta erillisestä tanskalaisesta väestötutkimuksesta lähtötiedot ja […]

Jatka lukemista

Uusi FODMAP-appi ”FODMAP friendly”

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi, Yleinen

Australialaista ravitsemusterapeuttia Sue Shepherd’ia pidetään ärtyvän suolen hoidossa käytetyn FODMAP-konseptin kehittäjänä. Hän työskenteli aiemmin Monashin yliopistossa gastroenterologisen yksikön tutkijana/opettajana ja yrittäjänä, mutta on äskettäin siirtynyt australialaisen La Trobe yliopiston palvelukseen Australiassa. Lue lisää Shepherd’sta täältä. Ensimmäinen todella asiallinen FODMAP-appi oli Monashin yliopiston aplikaatio, jota olen suosittanut pitkään IBS:stä kärsville. Shepherd on nyt työtovereineen lanseerannut uuden Applen ja Android -älypuhelimiin ja […]

Jatka lukemista

Joko toiminnallisten vatsavaivojen vähättelylle on nähtävissä loppu?

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi, Yleinen

Potilaan Lääkärilehti haastatteli minua äskettäin toiminnallisista vatsavaivoista uuden kirjani Herkän vatsan valinnat pohjalta. Noin 25 vuoden kokemuksella erilaisista tehtävistä terveydenhuollon parissa, oma tuntumani on, että terveydenhuollossa vähätellään, eikä pystytä tarjoamaan edes kunnolla empatiaa silloin, kun kohtaamme sairauden jota emme joko kunnolla tunne, voi rajata nykyisillä diagnosointimenetelmillä tai emme pysty hoitamaan lääkkeillä/operatiivisin menetelmin. Toiminnalliset vatsavaivat on tästä kirkas […]

Jatka lukemista

Liikunta auttaa ärtyvän suolen oireyhtymässä

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi, Yleinen

Uudessa kirjassani on Herkän vatsan valinnat nostan esiin paitsi ruokavalion myös muiden elämäntapojen, kuten liikunnan, unen ja stressin hallinan merkitystä ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien oireiden hallinnassa. Käytännön kokemus vastaanottotyöstä on, että pitkittynyt istuminen työpisteellä tai auton ratissa pahentaa usein oireita. Viikonlopulla aktiivinen puuhastelu ja liikunta pitää vatsan paremmassa kunnossa monien mukaan. Liikunta on osoittautunut myös useiden kliinisten tutkimusten mukaan […]

Jatka lukemista