rasva arkistot - Tervevatsa https://www.tervevatsa.fi/tag/rasva/ Käytännön vinkit tutkittuun tietoon perustuen Mon, 07 May 2018 17:50:56 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.tervevatsa.fi/wp-content/uploads/2017/12/favicon.jpg rasva arkistot - Tervevatsa https://www.tervevatsa.fi/tag/rasva/ 32 32 Runsasrasvainen ruoka piinaa herkkävatsaista –mekanismit https://www.tervevatsa.fi/2018/05/07/runsasrasvainen-ruoka-piinaa-herkkavatsaisista-mekanismit/ Mon, 07 May 2018 07:06:55 +0000 https://www.tervevatsa.fi/?p=937 Vastaanotolla tapaa usein ihmisiä, jotka kertovat runsasrasvaisen aterian aiheuttavan vatsavaivoja. Tyypillisiä vatsavaivojen aiheuttajia ovat mm. hampurilaisateriat, kermaiset keitot, jäätelö, suuret annokset lohta, kuohukerma ja rasvaiset peruna-makkara/-liharuuat. Rasvalla sinänsä ei ole mitään tekemistä esimerkiksi FODMAP-hiilihydraattien kanssa, mutta ärtyvän suolen oireyhtymän ja toiminnallisen ylävatsavaivan hoidossa ja selvittelyssä on syytä ottaa huomioon myös ruoka-annoksen rasvapitoisuus. Espanjalaistutkijoiden tekemissä tutkimuksissa […]

Artikkeli Runsasrasvainen ruoka piinaa herkkävatsaista –mekanismit julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

]]>