terveys arkistot - Tervevatsa https://www.tervevatsa.fi/tag/terveys/ Käytännön vinkit tutkittuun tietoon perustuen Wed, 07 Jun 2017 08:45:10 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.tervevatsa.fi/wp-content/uploads/2017/12/favicon.jpg terveys arkistot - Tervevatsa https://www.tervevatsa.fi/tag/terveys/ 32 32 Onko gluteenittomasta ruokavaliosta haittaa vai hyötyä pitkäaikaisterveydelle? https://www.tervevatsa.fi/2017/06/07/onko-gluteenittomasta-ruokavaliosta-haittaa-pitkaaikaisterveydelle/ https://www.tervevatsa.fi/2017/06/07/onko-gluteenittomasta-ruokavaliosta-haittaa-pitkaaikaisterveydelle/#respond Wed, 07 Jun 2017 07:24:54 +0000 http://www.tervevatsa.fi/?p=634 Gluteeniton ruokavalio on ehdottoman tärkeä heille, jotka sairastavat keliakiaa. Gluteenittomasta ruokavaliosta saattaa olla hyötyä myös heille, joille runsaasti gluteenia sisältävät viljat eli ruis, ohra ja vehnä aiheuttavat erilaisia oireita. Vehnä, ruis ja ohra sisältävät gluteenin lisäksi myös runsaasti FODMAP-hiilihydraatteja ja siksi ärtyvän suolen oireyhtymässä käytettävä FODMAP-hiilihydraatteja rajoittava ruokavalio on käytännössä vähägluteeninen, monien kohdalla lähes gluteeniton. Niinpä on […]

Artikkeli Onko gluteenittomasta ruokavaliosta haittaa vai hyötyä pitkäaikaisterveydelle? julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

]]> https://www.tervevatsa.fi/2017/06/07/onko-gluteenittomasta-ruokavaliosta-haittaa-pitkaaikaisterveydelle/feed/ 0