ummetus arkistot - Tervevatsa https://www.tervevatsa.fi/tag/ummetus/ Käytännön vinkit tutkittuun tietoon perustuen Mon, 05 Mar 2018 06:50:37 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://www.tervevatsa.fi/wp-content/uploads/2017/12/favicon.jpg ummetus arkistot - Tervevatsa https://www.tervevatsa.fi/tag/ummetus/ 32 32 Väärinkäsityksiä kuiduista https://www.tervevatsa.fi/2018/02/01/vaarinkasityksia-kuiduista/ Thu, 01 Feb 2018 05:37:55 +0000 https://www.tervevatsa.fi/?p=788 Kuidut luokitellaan usein liian yksioikoisesti liukeneviin ja liukenemattomiin kuituihin. Tämä jako on kuitenkin aikansa elänyt. Olen kirjoittanut kuitujen paremmasta luokittelusta ja eri kuitujen sopivuudesta herkkävatsaiselle aiemmin täällä. Tässä kirjoituksessa käyn läpi muutamia yleisiä virhekäsityksiä kuituun liittyen. Kirjoitus perustuu vuonna 2017 julkaistuihin katsausartikkeleihin: Understanding the Physics of Functional Fibers in the Gastrointestinal Tract: An Evidence-Based Approach to Resolving […]

Artikkeli Väärinkäsityksiä kuiduista julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

]]> Puolella ihmisistä jotain vatsavaivoja https://www.tervevatsa.fi/2016/01/04/puolella-ihmisista-jotain-vatsavaivoja/ https://www.tervevatsa.fi/2016/01/04/puolella-ihmisista-jotain-vatsavaivoja/#respond Mon, 04 Jan 2016 05:47:17 +0000 http://www.tervevatsa.fi/?p=346 Toiminnallisista vatsaoireista kärsiville on tuttua oireiden aaltoileva luonne. Välillä vatsa on hyvässä kunnossa viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia, kunnes se taas ärsyyntyy uudestaan. Uudessa tanskalaisessa tutkimuksessa testattiin viiden vuoden seurannassa miten oireet pysyvät (1). Lisäksi tutkijat selvittivät yleensä vatsaoireiden yleisyyttä sekä vakavien sairauksien ja kuoleman riskiä. Tutkimukseen otettiin mukaan kahdesta erillisestä tanskalaisesta väestötutkimuksesta lähtötiedot ja […]

Artikkeli Puolella ihmisistä jotain vatsavaivoja julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

]]> https://www.tervevatsa.fi/2016/01/04/puolella-ihmisista-jotain-vatsavaivoja/feed/ 0 Kiivi hellii vatsaa https://www.tervevatsa.fi/2013/09/16/kiivi-hellii-vatsaa/ https://www.tervevatsa.fi/2013/09/16/kiivi-hellii-vatsaa/#respond Mon, 16 Sep 2013 08:30:32 +0000 http://www.tervevatsa.fi/kiivi-hellii-vatsaa/ Kiivi-hedelmien suosio on hiljalleen lisääntymässä, mutta edelleen vastaanotolla saatu tuntuma on, että ne ovat aliarvostettuja. Kiivissä on enemmän C-vitamiinia painoyksikköä kohden kuin appelsiinissa. Jo yksi iso kiivi päivässä tyydyttää päivittäisen C-vitamiinin tarpeen (75 mg/pv). Kiivissä on yli puolet vähemmän hiilihydraatteja kuin banaanissa painoyksikköä kohden. Kiivillä on ummetusta helpottavaa vaikutusta annoksella 2-3 kpl/pv ja se sopii […]

Artikkeli Kiivi hellii vatsaa julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

]]> https://www.tervevatsa.fi/2013/09/16/kiivi-hellii-vatsaa/feed/ 0 Testejä IBS:n, keliakian ja ummetuksen varmistamiseksi https://www.tervevatsa.fi/2012/03/12/testit/ https://www.tervevatsa.fi/2012/03/12/testit/#respond Mon, 12 Mar 2012 10:41:44 +0000 http://www.tervevatsa.fi/testit/ IBS Ärtyvän suolen oireyhtymän virallinen diagnostiikka perustuu Rooma III kriteereihin ja diagnoosi tehdään oirekuvan (eikä esim.gastroskopian) perusteella, jos kaikki kolme (3) seuraavaa pääkohtaa täyttyy: 1. Vatsavaivaa tai -kipua on esiintynyt vähintään kolmena päivänä kuukaudessa viimeisen kolmen kuukauden aikana (oire on jatkuvaa) 2. Vatsakipu tai –vaiva a) helpottaa ulostamisen jälkeen b) ulostamiskerrat vähenevät tai tihenevät vaivan pahentuessa […]

Artikkeli Testejä IBS:n, keliakian ja ummetuksen varmistamiseksi julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

]]> https://www.tervevatsa.fi/2012/03/12/testit/feed/ 0