Reijo Laatikainen, kohteen Tervevatsa tekijä

Uusi tiedepohjainen katsaus ja kannanotto IBD:hen ja ravintoasioihin

Reijo Laatikainen — Thu, 21 Aug 2025 17:22:38 +0000

Ravinnon merkitys tulehduksellisten suolistosairauksien hoidossa ja ehkäisyssä kiinnostaa enenevässä määrin tieteentekijöitä. Voidaan sanoa, että Crohnin ja haavaisen paksusuolen tulehduksen sekä ravinnon yhteyksiä tutkitaankin nyt yhtä vilkkaasti kuin ärtyvän suolen oireyhtymää ja ruokavaliota 10-20 vuotta sitten. Heinäkuussa 2025 julkaistiin ensimmäinen eurooppalaisen ECCO-organisaation tieteeseen perustuva konsensulauselmaa ja suositus näihin sairauksiin ja eri ravintotekijöihin liittyen. Oheisessa videossa käydään […]

Artikkeli Uusi tiedepohjainen katsaus ja kannanotto IBD:hen ja ravintoasioihin julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Nosebon voima ja gluteeniyliherkkys

Reijo Laatikainen — Thu, 11 Jan 2024 07:35:31 +0000

Olen kirjoittanut tähän Tervevatsa-blogiini aiemmin plasebon vastakkaisesta käsitteestä nosebosta. Nosebo on negatiiviseen odotusarvoon perustuva jonkin todellisuudessa viattoman aineen tai toimenpiteen aiheuttama negatiivinen kokemus tai tapahtuma. Tyypillinen esimerkki nosebosta voisi olla, että jos kovasti uskoo gluteenin olevan syypää vatsaoireisiin niin on todennäköistä, että tällainen usko saa aikaan oireita luullessaan syöneensä gluteenia vaikka todellisuudessa on syönyt jotain […]

Artikkeli Nosebon voima ja gluteeniyliherkkys julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Laktoositon, gluteeniton, (punainen) lihaton ja tomaatiton ruokavalio närästyksen vähentämiseen. Mitä tällaisesta ajatella?

Reijo Laatikainen — Mon, 27 Nov 2023 10:48:33 +0000

Hesarissa julkaistiin 24.11.2023 kirjoitus, jossa kilpahiihtäjä Krista Pärmäkoski kertoo käyttävänsä närästyksen hallintaan laktoositonta, gluteenitonta, raa’at tomaatit ja punaisen lihan poissulkevaa ruokavaliota, ja kokee saaneensa siitä apua. Tutkitun tiedon puolesta puhuja professori Juhani Knuuti kysyy X-viestipalvelussa (entinen Twitter), että ” Sanokaa ravitsemuksen asiantuntijat, onko annetut ohjeet oikeasti perusteltuja. Laktoositon, gluteeniton, lihaton ja tomaatiton ruokavalio närästyksen vähentämiseen.” Kommentoimaan […]

Artikkeli Laktoositon, gluteeniton, (punainen) lihaton ja tomaatiton ruokavalio närästyksen vähentämiseen. Mitä tällaisesta ajatella? julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Karrageeni isolla annoksella ei aiheuttanut tulehdusreaktioita eikä vatsaoireita

Reijo Laatikainen — Tue, 31 Oct 2023 06:14:50 +0000

Teimme siis vuorovaihtotutkimuksen, jossa oli kaksi erillistä 7 päivän tutkimusjaksoa, joista kummankin erotti vähintään 14 päivän huuhtoutumisjakso. Jokainen tutkittava käytti seitsemän päivää karrageenia ja seitsemän päivää plasebotuotetta

Artikkeli Karrageeni isolla annoksella ei aiheuttanut tulehdusreaktioita eikä vatsaoireita julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Edelleen kaivataan tutkittavia 26.3.2025: Ulosteen siirtotutkimus ärtyvästä suolesta kärsiville Helsingissä, Turussa ja Lahdessa

Reijo Laatikainen — Mon, 27 Feb 2023 10:45:11 +0000

Suomalaiset IBS-tutkijat aloittavat jälleen uuden tutkimuksen ulosteensiirron tehosta ärtyvässä suolessa. Jos olet kiinnostunut tutkimuksesta ja osallistumisesta, lue ensiksi koko alla oleva tiedote huolellisesti. Sen jälkeen voit kysyä lisätietoja alla olevilta henkilöiltä –itse EN ole tässä mukana, enkä siksi voi antaa lisätietoja: Tutkimuksen yhteyshenkilöt, ota reilusti yhteyttä: TURKU teemu.puodinketo@varha.fi Työpuhelin 02-3139427 LAHTI Päijät-Hämeen keskussairaala: Perttu […]

Artikkeli Edelleen kaivataan tutkittavia 26.3.2025: Ulosteen siirtotutkimus ärtyvästä suolesta kärsiville Helsingissä, Turussa ja Lahdessa julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Placebo- ja vastinpari nocebo-vaikutus vatsavaivoissa

Reijo Laatikainen — Mon, 17 Oct 2022 08:48:37 +0000

Omia käsityksiään ja tuntemuksiaan eri asioiden laidasta olisi hyvä aina aika ajoittain pysähtyä tutkiskelemaan systemaattisesti ja kriittisesti. Pinttyneet uskomuksemme voivat johtaa meitä harhaan. Joillakin vatsavaivoista kärsivillä saattaa olla voimakkaita käsityksiä tiettyjen ruokien aiheuttamista oireista. Nämä osuvat usein oikeaankin, mutta on myös muistettava jatkuvasti vaaniva riski väärän puun haukkumisesta. Etenkin julkisuuskoneen rummuttaessa jotakin ruokaa joko ”hoitavana” […]

Artikkeli Placebo- ja vastinpari nocebo-vaikutus vatsavaivoissa julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Uusi tutkimus Helsingissä, Turussa ja Lahdessa IBS:stä kärsiville.

Reijo Laatikainen — Fri, 18 Feb 2022 06:03:41 +0000

Kaipaamme ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiviä henkilöitä mukaan tutkimukseemme, jossa tutkitaan ulosteen siirron vaikutusta vatsaoireisiin, ja ruokavalion laajentamiseen. Tutkittavien pitää olla FODMAP-rajoitusta vähintään osittain noudattavia, ja heidän tulee kyetä käymään joko Helsingissä, Turussa tai Lahdessa tutkimuskäynneillä. Kiinnostuitko? Lue alla oleva tiedote tutkittaville, ja ota yhteyttä tiedotteen lopussa ilmoitetttuihin oman paikkakunnan tutkijoihin. Tiedote tutkimuksesta FMT – FODMAP […]

Artikkeli Uusi tutkimus Helsingissä, Turussa ja Lahdessa IBS:stä kärsiville. julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Uusia tutkimustuloksia ruokavaliosta ja ravintolisistä suolistosairauksissa

Reijo Laatikainen — Thu, 27 Jan 2022 07:10:30 +0000

Viimeisen vuoden aikana on ilmestynyt joitakin kiinnostavia, varsin hyvin toteutettuja satunnaistettuja tutkimuksia ruokavaliosta ja haavaisesta paksusuolen tulehduksesta /Crohnin taudista sekä ärtyvästä suolesta. Tässä kirjoituksessa lyhyitä referaatteja näistä tutkimuksista. 1. SCD-ruokavalio ja traditionaalinen Välimeren ruokavalio –ei eroa oirehdinnassa tai tulehduksessa Crohnin taudissa Specific Carbohydrate Diet (SCD) on tullut tutuksi jo takavuosina. Sitä on tutkittu aiemmin aika […]

Artikkeli Uusia tutkimustuloksia ruokavaliosta ja ravintolisistä suolistosairauksissa julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Herkän vatsa valinnat, uudistettu painos

Reijo Laatikainen — Tue, 04 May 2021 10:13:08 +0000

Tämä kirja on uudistettu painos vuonna 2015 ilmestyneestä kirjasta.

Artikkeli Herkän vatsa valinnat, uudistettu painos julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.

Erinomainen, kaikille avoin katsaus ärtyvästä suolesta ja ruuasta

Reijo Laatikainen — Fri, 19 Feb 2021 07:25:09 +0000

Äskettäin julkaistiin erinomainen englanninkielinen katsaus ruoan ja juomien yhteydestä ärtyvän suolen oireyhtymään. Katsauksen tekijä on brittiläinen pitkän linjan arvostettu IBS-tutkija, gastroenterologi Robin Spiller. Jos haluaisin vaikka ravitsemustieteen opiskelijalle yhden ainoan artikkelin luettavaksi ärtyvästä suolesta ja ruokavaliosta niin se voisi olla tämä. Artikkeli on kaikkien ilmaiseksi ladattavissa täältä. Listaan tässä aiheita, joita katsauksessa käsitellään. Ärtyvän suolen […]

Artikkeli Erinomainen, kaikille avoin katsaus ärtyvästä suolesta ja ruuasta julkaistiin ensimmäisen kerran Tervevatsa.