Omia käsityksiään ja tuntemuksiaan eri asioiden laidasta olisi hyvä aina aika ajoittain pysähtyä tutkiskelemaan systemaattisesti ja kriittisesti. Pinttyneet uskomuksemme voivat johtaa meitä harhaan. Joillakin vatsavaivoista kärsivillä saattaa olla voimakkaita käsityksiä tiettyjen ruokien aiheuttamista oireista. Nämä osuvat usein oikeaankin, mutta on myös muistettava jatkuvasti vaaniva riski väärän puun haukkumisesta. Etenkin julkisuuskoneen rummuttaessa jotakin ruokaa joko ”hoitavana” […]
Kaipaamme ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsiviä henkilöitä mukaan tutkimukseemme, jossa tutkitaan ulosteen siirron vaikutusta vatsaoireisiin, ja ruokavalion laajentamiseen. Tutkittavien pitää olla FODMAP-rajoitusta vähintään osittain noudattavia, ja heidän tulee kyetä käymään joko Helsingissä, Turussa tai Lahdessa tutkimuskäynneillä. Kiinnostuitko? Lue alla oleva tiedote tutkittaville, ja ota yhteyttä tiedotteen lopussa ilmoitetttuihin oman paikkakunnan tutkijoihin. Tiedote tutkimuksesta FMT – FODMAP […]
Viimeisen vuoden aikana on ilmestynyt joitakin kiinnostavia, varsin hyvin toteutettuja satunnaistettuja tutkimuksia ruokavaliosta ja haavaisesta paksusuolen tulehduksesta /Crohnin taudista sekä ärtyvästä suolesta. Tässä kirjoituksessa lyhyitä referaatteja näistä tutkimuksista. 1. SCD-ruokavalio ja traditionaalinen Välimeren ruokavalio –ei eroa oirehdinnassa tai tulehduksessa Crohnin taudissa Specific Carbohydrate Diet (SCD) on tullut tutuksi jo takavuosina. Sitä on tutkittu aiemmin aika […]
Äskettäin julkaistiin erinomainen englanninkielinen katsaus ruoan ja juomien yhteydestä ärtyvän suolen oireyhtymään. Katsauksen tekijä on brittiläinen pitkän linjan arvostettu IBS-tutkija, gastroenterologi Robin Spiller. Jos haluaisin vaikka ravitsemustieteen opiskelijalle yhden ainoan artikkelin luettavaksi ärtyvästä suolesta ja ruokavaliosta niin se voisi olla tämä. Artikkeli on kaikkien ilmaiseksi ladattavissa täältä. Listaan tässä aiheita, joita katsauksessa käsitellään. Ärtyvän suolen […]
