kuva ananas

Laillistetun ravitsemusterapeutin käytännön vinkit vatsavaivoihin.

Perustana kliiniset tutkimukset ja käytännön kokemus.

kuva elimistö
1 syy sille miksi vatsa voi paremmin ulkomailla

1 syy sille miksi vatsa voi paremmin ulkomailla

Useat asiakkaani ovat kertoneet, että vatsa voi paremmin ulkomaan matkojen aikana. Aihetta on tutkittu minimaalisen vähän, ja olen löytänyt vain yhden asiaan liittyvän tutkimuksen, ja sekin koski maitoa. Tutkimus sai pontta melko usein vastaantulevasta netti- ja...
Puolella ihmisistä jotain vatsavaivoja

Puolella ihmisistä jotain vatsavaivoja

Toiminnallisista vatsaoireista kärsiville on tuttua oireiden aaltoileva luonne. Välillä vatsa on hyvässä kunnossa viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia, kunnes se taas ärsyyntyy uudestaan. Uudessa tanskalaisessa tutkimuksessa testattiin viiden vuoden seurannassa miten...
Uusi FODMAP-appi ”FODMAP friendly”

Uusi FODMAP-appi ”FODMAP friendly”

Australialaista ravitsemusterapeuttia Sue Shepherd’ia pidetään ärtyvän suolen hoidossa käytetyn FODMAP-konseptin kehittäjänä. Hän työskenteli aiemmin Monashin yliopistossa gastroenterologisen yksikön tutkijana/opettajana ja yrittäjänä, mutta on äskettäin...