FODMAP

Asiantuntijat: FODMAP-rajoitus auttaa ja gluteenisensitiivisyys on olemassa

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi
Vihreä kaura

Toiminnallisten vatsavaivojen ravitsemushoidossa on tapahtunut viime vuosina edistysaskelia. Herkkävatsaisten (ärtyvä suoli, IBS) henkilöiden tiedetään hyötyvän FODMAP-hiilihydraattien rajoittamisesta. Lisäksi gluteenisensitiivisyys ilman keliakiavasta-aineita ja suolinukkamuutoksia tunnustetaan omaksi sairausluokaksi (Sapone et al. Proposed new nomenclature and classification of gluten-related disorders. BMC Medicine 2012, 10:13)  Viimeisen kahden kuukauden aikana kolme arvovaltaista lääketieteen lehteä on julkaissut mielipiteen, pääkirjoituksen ja katsausartikkelin, joissa […]

Jatka lukemista

Hesarin artikkeli ärtyvästä suolesta

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi
Näyttökuva 2012-09-12 kohteessa 20.01.59

Maanantaina 10.9.2012 Helsingin sanomat julkaisi minun ja gastroenterologi Jari Koskenpadon haastatteluun perustuvan sivun kokoisen artikkelin ärtyvän suolen oireyhtymästä. Jutussa esitettyjen asioiden lisäksi haluan muistuttaa, että vaikka suolistotulehdus tai keliakiaan liittyvä gluteeniton ruokavalio on tarkasti toteutettu, vatsaoireita voi edelleen esiintyä hankalanakin. Jos aktiivista tulehdusta suolessa ei ole (remissio), ja turvotus ja kipuilu jatkuu kannattaa kokeilla fermentoituvien […]

Jatka lukemista

Uudet tutkimukset vahvistavat FODMAP-rajoituksen asemaa IBS:ssä

Reijo Laatikainen Jätä kommentti Blogi
omena mustaherukka

Uuden brittiläisen satunnaistetun tutkimuksen mukaan FODMAP-rajoitus (fermentoituvien hiilihydraattien rajoitus) vähentää ärtyvän suolen oireyhtymän oireita (IBS). Tässä 4 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa IBS-potilaita satunnaistettiin joko FODMAP-hiilihydraattirajoitukselle (aktiiviryhmä) tai jatkamaan tavanomaista ruokavaliota (kontrollit). Tutkimukseen osallistui 41 potilasta. Tutkimusjakson aikana aktiiviryhmässä FODMAP-hiilihydraattien määrä lähes puolittui (n. 30 g vs 18 g). Oireet vähenivät kun fermentoituvia hiilihydraatteja vähennettiin. Eniten hyötyä […]

Jatka lukemista